Sprints y maratones - Ebook + Mini-sitio + MRR
Sprints y maratones
Aumente su velocidad y resistencia en la gestión de fácil
En este libro, usted aprenderá todo sobre:
Tanto carreras de velocidad y maratones pueden proporcionar un número de ventajas físicas, incluyendo la pérdida de peso, la mejora de corazón y la salud cardiovascular, la fuerza ampliado y la densidad ósea y el aumento de la resistencia. Correr mismo puede tener efectos positivos sobre la salud mental, incluyendo el tratamiento de la depresión o adicciones de curado. Obtener todos los detalles en este libro.
Correr es el acto por el cual los animales, incluidos los seres humanos, se mueven por el poder de los pies. Las velocidades pueden variar y oscilar entre correr a un sprint. Una gran cantidad de personas compiten en eventos de pista que colocan a los participantes en un concurso para la prueba de velocidad en un sprint o resistencia en un maratón. La mecánica de funcionamiento son los mismos, pero los factores adicionales son muy diferentes en un maratón frente a un sprint.
Considere esto ...
Muchas personas no son conscientes de la importancia de la forma en que manejan su formación y cómo lidiar con éste!
Esta es un área que no debe ser confundido en
Casi nadie, desde el principiante en su primera carrera, a los olímpicos, se puede aprender a correr más rápido y mejor.
Cuando estás empezando, las ganancias de velocidad son más fáciles de lograr con sólo conseguir más en forma. En cuanto a ser un mejor corredor, sin embargo, usted tiene que comprometerse entrenamientos para la construcción de fuerza y velocidad con el fin de convertirse en un corredor más rápido.
¿Entiende el significado?
Déjeme preguntarle si se enfrentan a estos problemas:
- Usted encontrará que es difícil encontrar la forma correcta de entrenar ...
- A veces incluso no entiende por qué está fallando
- Uno se pregunta por qué ... no importa cuánto te esfuerces, no puedes ser un éxito
- Le resulta frustrante porque no están cumpliendo con su potencial
Con razón la gente no tienen éxito en sus esfuerzos!
No nos equivoquemos al respecto ...
Usted tiene que entender cómo hacer la mayor parte de su entrenamiento!
Es el momento de encontrar la manera de ser el mejor corredor que pueda.
Por eso he escrito este libro ...
Este libro continuación le mostrará exactamente lo que lo que hay que hacer para ser un éxito en sus esfuerzos!
Si su objetivo es determinar un registro personal fresco en su próxima 5k, ganar su grupo de edad, en la siguiente carrera de caridad o calificar para un concurso estatal o nacional, puede aprender a correr más rápido.
Introducción Sprints y maratones
¿Quién puede usar este libro?
- Coches de la vida
- Corredores
- Entusiastas de Desarrollo Personal
- Bloggers de superación personal
- Los dueños de negocios
- Los proveedores de Internet
- Vendedores de la red
- Editores Web
- Los escritores y creadores de contenido
........ Y muchos más!
En este libro, usted aprenderá:
- Los fundamentos!
- Si Sprint
- Sprint rápido.
- Fundamentos de Marathon.
- Usted debe Breathe Right!
........ Y mucho más!
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